solstryk

Då var ett dygn till ända.

Träningen på eftermiddagen kändes bättre än första passet. Har kommit igång lite.
Både jag å Fredrik svettas så det är helt galet. Inte konstigt när vi flaxat ner från fina vintersverige och hamnar i denna smått bastuliknande värme. Okej, inte varmaste platsen på jorden, men luftfuktigheten gör att värmen ligger som ett varmt och blött täcke på en hela tiden.

En liter vatten per träningspass är för lite. En liter går åt under träning och en liter direkt efter.
Det är svårt att föreställa sig hur hård denna sport är. För att inte tala om desom är elitfighters.
De är hur jävla tuffa som helst!
Satt och surrade med en thaländare om utländska fighters. Vi kom snabbt in på den holländska fightern Ramon Dekker. En kille som nu lagt handskarna på hyllan, men en utländska thaifighters som verkligen imponerat på Thailändarna.

----> Ramon Dekker - Highlights

Nu har vi käkat och handlat mjölk. Kollat på ödlor som springer på både väggar och tak. Dock inte i rummen.
Imorgon är dagen upplagd med träning på morgonen. På eftermiddagen ska vi springa istället.
Kondition är så förbaskat viktigt. Orkar du inte hålla igång så spelar det ingen roll att du har bra teknik när du inte orkar utföra saker ordentligt.

Bilder blev det inga idag. Ska dunka in mer imorgon.

Förövrigt. De kör på vänster sida om vägen. Nästan ingen kör motorcykel med hjälm. Folk är otroligt trevliga.
Inte konstigt i denna värme. Vem fan orkar tjafsa?! Maten är tokgod och sedan att den är kalasbillig är ju inget minus. Känns nästan som om man rånar dem. De herrelösa hundarna är rätt slöa vilket vi är tacksamma för.
Någon snodde med sig min (Manges) shaker-flaska som jag glömde på Tonys. Tony lovade att han skulle fixa tillbaka den. Han känner igen snubben...
Fredrik var nära på att banga andra passet idag, men bet ihop och var med. Starkt! jag låtsades var oberörd och tuff så jag körde också...
Fredrik var på väg att köpa kokosmjölk idag. Den är ju faktiskt god, men thaitjejen i kassan flinade lite och fråga om han ska laga mat. Så var ju inte fallet och nu vet vi det.

Hur bra man än är så är man rätt meddelmåttig när man kommit ner hit känns det som. Mycket finns att lära.

Äta, träna, sova och repetera... Fats vi pratade lite lätt om patong beach idag. Kanske åka dit på lite semester...

/Mange & Fredde